Auf dieser Seite bieten wir kostenlos Rezepte an, die euch bei eurer histamin- und pseudoallergenarmen Ernährung unterstützen sollen.

Wir haben auch Gerichte mit aufgenommen, die von der UNEV für die Pseudoallergenarme Diät empfohlen werden.
Diese findet ihr in einer eigenständigen Rubik (siehe Navigation).

Wenn ihr eigene Rezepte habt, die ihr gern mit anderen teilen möchtet, dann schreibt uns eine Mail mit einer Zutatenliste und wie ihr es gekocht habt.

Bitte nutzt die Möglichkeiten einer Ernährungsberatung – jede Krankenkasse bietet das an!